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原帖内容
萧十郎

2011-7-17 21:47
[原创]一清二白--小葱拌豆腐[4P+2P验证]

小葱拌豆腐是我喜欢的一个菜,其原因得从我喜欢葱说起。喜欢葱,并不是它的营养有多丰富,而是多年来的饮食习惯。
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' `! k/ T8 t  t$ M   当今,时代进步了,人们的生活水平提高了,那年代,生活困难,吃饱了肚子就行;现在,生活好了,讲究的是,合理膳食、营养平衡、荤素搭配、粗细粮兼做。过去想吃大鱼大肉、精米细面;现在,想吃的是,五谷杂粮、新鲜菜蔬、山珍野菜,追求生活高质量。然而,萝卜青菜,各有所爱,厨师难调众人口。而我的口味,炒菜做汤要炝个葱花,葱的味道,充满我的饮食生活。我依然保留过去的五谷杂粮、粗茶淡饭的生活习惯,十天半月不吃顿小葱拌豆腐、玉米面疙瘩,就像缺少了什么。我喜爱小葱拌豆腐这道菜,一是,其色香味对口;二是,其清清白白的寓意很好。清清白白做人,踏踏实实做事,这是我做人的原则。
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做法:2 L' R/ i$ }& F& {9 y0 e1 ~4 @
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原料:嫩豆腐、小葱、盐、清水、鸡精、香油、。  
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* d4 [$ }) u& g4 D8 q* ] 做法:   1、将豆腐切成小块,不要太小,然后加点盐,注入清水,上锅小火烧开;   
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2、小葱洗净后切成葱花。最好是都用青葱,量也要多一些,除了图中的这些葱花我又切了一些;- a6 B8 _+ y; k/ e: x. g
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4、将切好的葱花放进豆腐里,调入适量的鸡精、香油、,鸡精一定不能多,只一点提个味道就可以了,香油的量可以多一点,味道很好,盐要少放,因为在煮豆腐块的时候已经放过。将这些调味料都放好后,在碗上盖一个盘子,抓紧来回上下的晃动,这样,就可以拌匀还能不把豆腐碰碎。8 h7 I: n' H+ C. v
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3 B, P; @( a+ F) K' X8 d2 J; H特点:此菜色泽素雅淡洁,清香飘逸,鲜嫩爽口。

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积分 用户名 时间 理由
金币 +8 mkopji 2011-7-18 14:47 一清二白!
原创 +1 mkopji 2011-7-18 14:47 一清二白!


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