别太紧张，越怕它软下来，它就约会软下来。不如放松，边做爱边看片

中途疲软通常是可以治愈的，通常可采用以下方式进行治疗，具体分析如下：
1. 电刺激：该方法是一种用电脉冲或电信号刺激神经和组织来帮助治疗中途疲软的方法。通过电刺激阴茎或其他神经区域，可以改善勃起功能，建议在医生指导下进行。
2. 充分休息：缺乏睡眠可能削弱身体的抵抗力，为帮助身体放松和康复，缓解该症状，患者应保证充足的休息时间。
3. 运动锻炼：缺乏运动可能导致身体素质欠佳，适量运动能促进肌肉生长，维持身体健康，对缓解症状有很大帮助。
4. 性感集中指导训练治疗：通过对夫妻或性伴侣双方的专业指导，使得夫妻或性伴侣双方能够进行相关的动停训练、阴道容纳训练等达到治疗中途疲软的目的。
5. 健康饮食：不健康的饮食习惯和饮食不规律可能加重病情。因此平时避免食用高热量、高脂肪食物，应多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体的恢复。

看片容易早泄，引起恶性循环，我有一个办法实践有效，就是找一个现实中的性幻想对象，想象在干她，这样几秒就能恢复。

人到中年，性生活中出现疲软或其他问题是比较常见的现象。以下是一些可能的建议，希望能帮助改善情况：

保持健康的生活方式：均衡饮食、规律锻炼和充足的睡眠对身体健康非常重要，这些都能对性功能产生积极的影响。

管理压力：压力和焦虑可能会影响性欲和性表现。可以尝试冥想、深呼吸、瑜伽等放松技巧来管理压力。

沟通：与伴侣之间的开放沟通可以减轻心理负担，增进亲密感，对改善性生活也有帮助。

注意荷尔蒙水平：随着年龄增长，男性的睾丸激素水平可能会下降，女性的更年期也会影响性欲。可以考虑定期检查荷尔蒙水平，必要时进行专业治疗。

年纪大力不从心心很正常吧，特别是做得多的那段时间更加。以前半小时可以梅开二度，现在半天都不一定行。

多练练身体，经常深蹲就可以了，要是懒得话就只能吃药了，金戈就行 还便宜。

多补补就没有问题，年纪大了，都会有这情况

运动真的有幫助,睡眠也要充足,加上健康飲食這些,会有改善,但当然了,匹夫不及当年勇了,但想繼續用下去,真的要多煅練身体

坚持锻炼，有氧运动和无氧一起做，效果很好的

重视身体健康，健康饮食，抽出时间锻炼