推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[主食] 型男厨房----广式香腊焖饭[8P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6

型男厨房----广式香腊焖饭[8P]

" y/ r  w& \# b6 d  D

, ]" A! d3 u( d& l' H* e烹制方法(二人份) ' u# _  n9 o* Q
2 L, N" w- s; |8 g3 F  @
       材料:腊肠(1根)、猪肝(100克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、香菜(1根)、姜(2片)、葱(1根)0 ~% ?2 c: O/ [, D
  腌料1:油(1汤匙)、黄酒(1/2汤匙)、生抽(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜末(半汤匙)* x) w9 `' e9 P, Y3 A
  腌料2:盐(1/4汤匙)、油(1汤匙)、海生抽(1汤匙)
  U* C. ~# U& ~6 {  调料:油(1汤匙)、生抽(1汤匙)' \, A6 s' W5 o8 ]$ f" j( U

5 D1 G6 K( @. b
' Y. w: B/ E& L5 R
/ y6 ]$ }! @5 i  P$ [: P" J; r$ Z. a, p3 J1 c- Q/ z5 Y$ e& B- z! P: d: r

4 n) B/ E, D# m& z, |7 n- M' W1 猪肝用盐和生粉揉搓几下,用清水洗净,加入腌料1拌匀,腌制15分钟。
) ~& w6 \  J9 s  ~' a/ D
( @# x0 H8 m( u4 |7 q3 N+ c5 j9 b4 d/ L, c" v
, B$ |; o* _( ~- z! ]4 |+ K
2 五花肉洗净,切成薄片,加入腌料2拌匀,腌制15分钟。0 }; L, X* y- B' f3 Q; k3 V
; j1 H8 i5 R0 `9 }9 e& p$ a) p
; P% {5 A* B; m# J

2 u& |  b8 d  g" u" K0 }. V3 腊肠洗净,斜切成薄片;香菜切末,姜切丝,葱也切末。
8 `5 x( k3 X% C. e/ x5 t  h  q$ Y5 H+ p0 A* W3 b8 I
2 M: E6 v3 l) Z4 W
8 o& v" x( F+ p) o
4 将白米淘洗干净,放入电饭锅内,注入适量清水,按下煮饭键开始煮饭。 ) {0 F! ~9 v2 C' q$ r, i) b1 l
  r: g, `+ V, Z) `/ L
2 f! K- a, M! \# C/ d

3 E; ?6 L' ]) I$ r" M8 y9 ?5 煮至八成熟时,先放入腊肠和五花肉,加盖续煮15秒。
, a& v6 p% B/ M# R. t: R2 |  i( E: `# L7 ], a
* v# B/ W" `; G& c7 c- |
* ?# J/ X3 n. W( W
6 接着放入猪肝片,洒上姜丝、葱末和香菜末,加盖煮至电饭锅的煮饭键跳起。
! d9 R8 y  x, ~2 {8 L$ h; {& A2 t4 M. U
' T9 `: \& n6 d* T! c, J( R

6 _+ d! q/ p; E0 }" U' m/ V7 淋入1汤匙生抽和1汤匙油调味,用勺子搅拌均匀后,即可出锅。
- Q8 c* ~' j! h2 P! j, t( e2 @( R* V/ c" U* R1 a

$ V. u' k& l- m% F& O# h厨神贴士
* X4 o- {( M* _3 _
; T# T6 v6 F  w) w/ ^3 N5 b  1、猪肝一定要清洗干净,否则腥膻味会很重,还要用黄酒、姜末来腌制,以达到去除腥味的目的。9 \! n9 G  `2 n( K: R; I
  2、五花肉应选较瘦的,过肥的五花肉,要先下过油煸出余油,才可用来焖饭,否则米饭会过于油腻,难入口。
2 R  {, A& \. h  3、焖饭时间要掌握好,太早放入食材的话,容易焖老,太晚放入的话,食物还没熟透;应待电饭锅冒烟,揭盖后米饭中还有较多水为宜。# I' E1 }) `6 O, N3 e) v
  4、酱油和油不可太早下,应待米饭熟透后再淋入,利用米饭的温度使调料的香味完全散发,便可起锅。
: Z# a( S3 B3 M% W5 _  5、焖饭的食材可以随心所欲,可依个人口味放入黄鳝丝、鱼腩、牛肉、香菇、鸡肉等各式食材。
* F. Z4 [3 j  z6 k2 U7 K5 R, M
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-4-29 18:41

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6
TOP

感谢分享美食,虽然可能没有机会尝尝,但也算是一个很好的长见识的机会

TOP

谢谢分享,我人在广东,近期就学楼主来个正宗的广式腊肠焖饭,呵呵

TOP

看起来好好吃啊,这回学到了,之前作过2次都不成功,明天家里试试

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-21 22:43