五香麻辣鸡丝干
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, j. \: T# X1 ~) U2 f! [% F2 q有牛肉干,有猪肉干,今天我们就吃个鸡肉干吧~~4 L6 S3 a3 \8 ^6 Q: M1 P0 n: G
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与其说是菜,不如说是零食。
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) W! `" E$ |4 d. m, k" U% p绝对考验一个人嘀耐心。
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首先就是撕丝,再来,火候要掌握好的,鸡胸肉吃起来本来就有点柴柴的,所以这道菜要用小火慢慢嘀炒,$ k9 O+ t& P& T
将鸡丝肉的水分完全炒出来,但是鸡肉又不能焦。/ p2 n" M4 I4 k9 ^7 }
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吃起来有点像小鱼干的感觉,可以当零食吃,可以喝粥的时候当小菜来吃,但是别说俺莫有提醒你哈,7 h5 [! m2 h b( V* Y/ l
1 h- k: ?! o, j" m a这个完全是用油炒出来的,所以热量贼高的!
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9 c: J6 P+ J- V0 h做法:
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一、材料/ |: t: j. h7 d: q' I
用到了:a:鸡胸肉
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b:五香粉、辣椒粉、花椒粉、姜粉、干辣椒、熟的白芝麻、生抽、老抽、蒜瓣、盐、糖、芝麻油
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, L4 o0 _3 O7 ^7 w# {+ y$ v2 B7 [2 A$ g5 Q二、步骤. {5 ~4 c; V+ O7 `0 |9 d4 O
1、 鸡胸肉放清水里煮熟了,按纹路撕成丝。(也不要太细了哈)
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, G8 h5 J9 O3 \% [% u2、 蒜瓣切片,干辣椒一切为二。
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3、 锅中放油,油要多一点的,放入蒜片、干辣椒爆香之后,转小火熬上一会儿,等到油有点变色了,将干辣椒盛出来,油继续留在锅中。
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* B$ b; \2 f5 X4、 将鸡丝放入油锅中,轻轻的翻炒。
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* t: r2 e* Y6 \5、 放入适量的五香粉(五香粉一点点啊,多了会影响颜色的)、辣椒粉、花椒粉、姜粉,老抽生抽(老抽差不多1/3匙最多了,生抽一匙,多了也会影响色泽嘀),盐、糖,翻炒均匀,接着就用小火慢慢慢慢嘀炒8。(腰酸背痛手抽筋很正常嘀,忍忍吧~) a2 K! z( S4 Y! B D' G# D! z8 i
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6、 中间放入之前的干辣椒及少许辣椒粉,增加辣味,颜色也好看一点。
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鸡肉水分煸干的差不多了,颜色也变得金黄红红嘀时候,关火,放白芝麻跟少许芝麻油迅速翻炒一哈子就OK了~
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