干烧黄花鱼; [; g+ R- u, M- q0 i. w" B
: w* {. w9 n4 Q- _原料:$ v k5 M" ]8 }
黄花鱼一条、香菇4朵、五花肉一小块、葱半棵、蒜5瓣、姜一小块、料酒3勺、酱油2勺、郫县辣酱1.5勺、糖1小勺、盐少许。
! B! f8 n" Y1 W
9 N3 C) N$ N0 a, a: [
做法:9 X, N: w5 t& e
1、黄花鱼去鳞,除去内脏 (鱼鳔留下),洗净,香菇切成小丁、五花肉分成肥瘦两部分,分别切成小丁、葱切大段、蒜切片、姜切片;
" y5 v3 q' ~/ N
8 o0 H) _8 `9 U" A! I$ C
2、鱼用厨房纸擦干水分;
3 b: b9 U/ Z% f$ O: m
6 y) `4 S4 r+ i( V1 @
3、开火坐锅,用一小片姜擦一下锅;
+ L' B" H7 }: b i
% c9 x! a8 q% d& z2 E
4、倒油,开大火;
+ L6 F b: f6 q6 D% m; B$ [3 x% y! P
v" \1 `" [" E: y( V/ S5、等油9成热时,放入鱼;
# `" i2 X3 A1 A1 |: B$ d! \0 a
3 f0 f @ H0 y# \6、一面呈微黄色时,给鱼翻个面;
* R9 R0 U# r: N" j
' h9 V* l8 h8 `" p: j2 |
7、看看炸好的鱼;(步骤2和3能防止炸鱼时鱼皮粘锅 。炸鱼时一定要高油温,能有效地给鱼快速定型,鱼不散)
4 M2 V; e4 s+ C& ^
) Z* j7 ]/ R8 b; u& V- K8、把炸鱼的油倒出一部分 ,锅里留少许的油;
z! {% M- K/ G% C
F6 x& y6 a# _5 t. V
9、放入肥肉丁和姜片 中小火慢慢煸炒;
) o2 ?2 _( T+ {2 I
5 T* y4 w" }5 M8 C2 D, }. R3 u10、肥肉丁表面微微焦黄,开始出油时,放入瘦肉丁;
' M4 Z( K, y- r1 ^7 ?+ D
/ @- v% v" r4 O; r11、瘦肉丁表面变色时,烹入料酒一勺;
! c' ?& p* w$ o5 x9 S
2 h' O; W3 Q# ~7 q7 @/ U+ y) z
12、料酒挥发出香味时,放入香菇丁;
/ j+ H7 @1 H5 ^! Y9 \% c* Z
8 M3 V5 x* u$ b5 O- }3 O2 P13、等香菇丁出香味时,放入郫县辣酱;
, L7 B' J- H* {
5 ?3 q! y2 @' ]% ]4 d0 J! Z14、郫县辣酱出红油时 ,放入白糖;
' |" p: \/ U# g* Q/ u, X; F2 d
% B7 y% o/ ^& U3 a: N15、白糖化了就放入鱼;
g7 P. I" }+ i K4 R2 g& j
* y! C* ~. q) ~7 @' @16、放入葱段 蒜片;
6 }3 U" Q* _" h |1 O
; H3 i9 l' v1 I! z" Z, f- C17、再次烹入料酒2勺(呜呜 ,我忘了照这步了);
1 V: x7 ^5 _$ a4 l18、放入酱油;
9 k9 J( Z8 x" {% S& _7 x; ]0 i
) B3 a/ E, H- K) @, ]# a, f- D19、放入开水;
: ?7 n( i% c1 J. v
e5 j+ H8 u: b! a3 G% u% g2 E; m20、水不要放多了,到鱼身的一半就好。大火烧开;
% e0 t: U+ W6 ]. S' a
+ Z3 | H. k) K- N4 z* \5 M
21、水开后,转小火,盖上锅盖;
" \' m, _7 Z0 U9 H% f8 u
E4 p5 n6 Q- E8 ?4 c2 @22、15分钟后,给鱼翻个面;
: P, \: _1 m6 {5 m" Q
6 d S* h8 B. \23、加入盐少许,(盐一定要少放,因为郫县辣酱和酱油都有咸味);
. R- W0 G& e" ]$ n+ i, P! v
0 l* V: L: m L( o6 a% S4 X
24、6分钟后,大火收汁;
4 ?9 X0 L. a( j7 n" W7 Y8 y, C
K, l% a9 W9 @4 b
25、先把鱼盛出;
7 j$ N7 {8 P3 f
3 G( B' B: I8 e) E1 c26、剩下的汤汁收干;
u( l* U6 K, A# ~- Q) \3 W% d6 V
. E/ C% ~. T, s4 M( r5 [
27、把收干后的香菇丁肉丁等倒在鱼的身上。
9 s! H- h" }$ ~8 q
, A5 G( E8 y6 Z
OK!!开动吧!
% L/ u1 ^4 w8 D* t; j$ P" Z1 i4 b; m
/ F; O+ S: Y1 J- t i; p, g
6 ?- w. D# @, w# _[
本帖最后由 hbyhs 于 2010-1-6 13:44 编辑 ]