1、卤猪蹄
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) O; c* o- n! T1 u e- C1 F2 N 美食原料:
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; R& i1 T' y6 s; J# [+ o 猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
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美食做法:
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1、猪蹄切塊後,用水燙過取出。
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2、將猪蹄、料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。
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; G! o4 e0 A% I. `) c6 o& P7 w- h7 Y 3、煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜點綴。
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* @1 m1 s8 X& R3 _) C5 H3 O J; @ 備註:
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海山酱是一種甜辣且帶五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、澱粉等。
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1 J6 B4 t2 D+ K& g A2、蔥燉猪蹄
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美食原料:
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- y( ^; W/ e) |2 F7 X6 f; I 蔥50克、猪蹄4個、食盐适量。
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9 B3 [7 `8 g% q, Y! J3 h! E9 a 美食做法:
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將猪蹄拔去毛樁,洗淨,用刀劃口;將蔥切段,与猪蹄一同放入鍋中,加水適量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即成。
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8 T6 t |( h; Y& B 美食功效:
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Y( x! h* U6 Z0 b5 ^% G$ ` 補血消腫。適用於血虛,四肢疼痛、浮腫、瘡瘍腫痛等症。
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3、紅燒豬蹄
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美食原料:
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7 n( L% q& I- u, a% P 主料:豬蹄750克。
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調料:鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。
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美食做法:
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1、將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。
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% ]" U1 Q: j( i5 Z5 T 2、用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。
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3、加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。
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6 U8 a4 H7 p2 L4 E; I1 g" b7 Z4、猪蹄瓜菇湯
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0 ?+ e( l! X8 X# P# l 豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許,紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克,當歸5克
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' S6 L. {9 e0 w( p' ?& O, |, G 美食做法:
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1、香菇洗淨泡軟去蒂,絲瓜去皮洗淨切塊,豆腐切塊備用。
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2、豬前蹄去毛洗淨剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水沖淨,黃耆、當歸放入過濾袋中備用。
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3 C/ d! K6 j1 T% \# F: ] 3、鍋內入藥材、豬蹄、香菇、薑片及水10杯,以大火煮開後,改小火煮至肉熟爛(約1小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鐘,最後加入鹽調味即可。
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