吃菠萝时,可先把果皮削去,然后切开放在盐水中浸泡一下,减少菠萝朊酶过敏的事故发生,同时,使一部分有机酸分解在盐水里,菠萝味显得更甜。
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准备时间:6分钟
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8 Z v4 h5 ^- ?9 [制作时间:2分钟
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9 T* A; z! s+ T( B# D ]# d食 材:菠萝80克,牛肉100克。
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9 g' j7 i0 f+ o* U& R, v6 m调 料:盐2克,胡椒1克,料酒5克,白糖10克。
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$ B# l4 l; O( j; M原料采买:选择菠萝可以看其表皮颜色,青黑有光泽的菠萝浑圆饱满者最新鲜,若叶片呈深绿色,表示日照良好,甜度和汁液都很足。泛出香味,用手按压有柔软感的菠萝最为可口。
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做 法: d- o( e6 ^* k/ |
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1. 菠萝切片入盐水稍泡,牛肉切片码味。
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2. 将白糖撒在菠萝片上入微波炉烤2分钟取出装盘。
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' n# I A5 l6 k, M3. 牛肉滑油入锅勾芡装入菠萝中间即可。
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! B1 ^+ N! \, ^: W/ w' _4 h' n: M: C烹饪心得: 3 E5 A4 o! c' a: ]
9 o! X" X9 D* P' M" p' V' s5 [菠萝切片后应用盐水稍泡,以防过敏。
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