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) \4 [; n# L4 i4 O% A% I: x: \3 y烹制方法
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材料:南北杏(少量)、无花果(八颗)、瘦肉(500g)、蜜枣(2颗)
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调料:盐(适量)
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* W$ n+ d% k+ k( A1 将瘦肉切成块状,放入沸水中飞水,捞出冲洗干净。
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2 将无花果、南北杏、蜜枣用流水冲洗一下,待用。
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3 将无花果、南北杏、蜜枣、瘦肉、姜片、葱段一起放入汤煲里。
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" O# b0 x7 ~) ?. [, |4 冷水煮滚后,转中小火煲1.5小时。
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5 将煮好后的汤加调味料后搅拌均匀即可。