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LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2007-4-22 16:19 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2牛骨汤焖藕
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: l4 d" G% _8 m1 I" ?. } 牛骨汤汤色淡黄，清澈，气味鲜美，营养丰富，可用来制作汤类、热菜。一般家庭备上半锅牛骨汤用处多多。今天介绍的就是牛骨汤的做法以及使用牛骨汤烹制的一道美食：牛骨汤焖藕。. v) H! U, X S# M4 O
# E3 s* h! F/ H牛骨汤 材料：胸口肉五百克，牛骨两百克，葱头五十克，胡萝卜五十克，芹菜二十五克，盐适量。
8 l: _2 V1 }3 Z. b1 Y6 d( E" @ 做法：
& e0 D7 n8 H3 t' J# ~ l 1、牛肉用水洗净，用刀切成三块；牛棒骨用砍刀砸断，并用水洗净；芹菜去根洗净；胡萝卜和葱头去掉皮，洗净，一切两开，然后再放炉板上，烤成深黄色（为提香保色）。) i# U R- f p# k5 P4 ]3 z) |9 t
2．将锅中放入清水三百克，同时把牛肉和牛骨放入，先在旺火上煮开，随后把血沫撇去，稍煮片刻，即移到微火上煮。边煮边将泡沫打去（因牛肉、牛骨血污多，所以要多次地打泡沫。如不及时打出泡沫，汤易成污色，其味发腥）。在这同时将盐、葱头、胡萝卜、芹菜下锅一起煮之。; t p/ }' t5 f6 n* T# f. p
3．用上述料量煮汤时间需两三小时左右。由于牛肉质地有老嫩之分，煮至最后时可用叉子将肉块穿插一下，如叉子轻入肉内，即为熟透，如肉质发硬，插时费劲，拔出后叉孔冒血水，尚需再煮，待肉全部煮熟后，需用细布过滤一遍，清除杂质即可。
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; B& m6 x: Q0 A3 k 牛骨汤焖藕 材料（两人分量）：莲藕两小段，海带五片，姜两片，牛骨高汤三杯，盐半茶匙，酱油两汤匙，糖半汤匙，生粉水一茶匙。
1 E, M/ x4 T0 L5 g( i) h 做法：
$ R7 [/ W% e$ z' B" r$ J( h 1、莲藕洗净切厚片，放入牛骨高汤内，并加姜片煮二十分钟。% J% |/ o1 d7 k& ?4 k
2、加入洗净且切小段的海带，用盐、酱油及糖调味。2 O9 |) n9 R5 @* r* k j) q, o/ q" P
3、用生粉水埋芡即成。 K5 ^& G6 z& ^ @
提示：海带卷可结成小结，但不要太早加入汤中烹调，以免煮得太腍。
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