, s' R% b- Q- t4 `, }0 v9 M原料:
" g5 ?, ^* |* ]0 f0 O豆腐50克,杏仁8粒,苹果1/3个,冬菇1个,淀粉适量
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做法:
" _* _( u: V p+ J1.将豆腐切成小块,在水中泡一下后捞出。
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2.冬菇洗净,泡软后打碎制成蓉,与豆腐一起煮熟煮烂,用淀粉勾芡,制成豆腐羹。
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3.杏仁洗净去皮,苹果洗净去皮切成块,把杏仁和苹果一起打成碎末,搅拌成蓉。
4 D/ }0 K1 |8 ?1 i4.豆腐羹冷却后,加杏仁、苹果蓉,拌匀即成。
$ L5 U( z; X9 ^2 [+ \& S, \9 X0 rTips:7 U a- V, `2 d. ~
含丰富的蛋白质、铁等营养物质,可提高宝宝免疫力。