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[热菜] 美女厨房----榄菜蒸肉饼[8P]

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美女厨房----榄菜蒸肉饼[8P]


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                                     美女厨房的榄菜蒸肉饼+ g8 h7 Y4 k" ~, L) D" ]+ G
  橄榄菜是潮汕风味小菜,是取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜味美鲜香又爽滑,可拌炒成菜,以炒肉末和四季豆最为常见;也可清蒸成菜,如将橄榄菜与肉饼同蒸,结仪称清蒸后的榄菜鲜美多汁,肉饼则甘腴嫩滑,是送饭的首选佳肴。' A' [; h/ _% P6 Y4 ^% S* c5 M: U
  烹制材料 (四人份)
5 k- e6 I! r( M! |  材料:9 m; S7 j6 F% s) h' L' g1 L
  猪绞肉(376克)、鸡蛋清(1只)、葱(1根)、姜蓉(1/2汤匙)、榄仁菜(3汤匙)& n3 ]* W: @& f8 C, i/ I
  腌料:  
3 W  Z9 R/ r; {7 g  盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白糖(1/5汤匙)、酱油(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(1汤匙)、香油(1/3汤匙)、油(1/2汤匙)
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) W* Y: A/ z/ t+ `/ _6 R8 t! v1 {/ d                                        第一步
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6 q+ V* R% s" p  1 洗净葱姜,葱切成葱花,姜剁成蓉,倒在猪绞肉上。 $ U. Y! `/ C" z0 p7 ~* f7 J
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                                        第二步9 }  N: Q3 P% R9 N- I

+ L/ V( |' _2 b( o$ d* K  2 猪绞肉置于碗内,加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1/5汤匙白糖、1/2汤匙酱油、1汤匙料酒、1汤匙生粉、1/3汤匙香油、1/2汤匙油和一只鸡蛋清拌匀,顺一个方向打至起胶,腌制15分钟入味。 * M, ^% J7 J% L( ^. U  D, E/ Q, }
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                                         第三步( T1 R1 r5 G# U: T" j5 d1 {4 g9 l

4 L9 R' y, B/ R* [  3 将腌好的猪绞肉置于碟中,拍打均匀压制四方形的肉饼。 + k5 p5 A/ i8 ?" x# B

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                                           第四步. ~) y1 t& k7 B1 \
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  4 舀出3汤匙橄榄菜铺在肉饼上,用筷子均匀地摊平。
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  f' s" }2 l4 e% b                                          第五步
, G! Y% X! ?7 D- [" g( s7 X5 G5 烧开锅内的水,放入榄菜肉饼以大火隔水清蒸15分钟,取出切成四份,便可上桌。) u0 Y" E2 L! k# ^$ f
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                                           完成
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+ |" R. R' m2 u" E6 i                                         厨神贴士
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7 s- R: i" v5 g  P0 ?' n  1、清蒸后的榄菜肉饼汤汁很多,取出时小心烫手,应先倒出榄菜汁,将肉饼切成四份,再倒回榄菜汁,使两者充分融合,味道更加鲜美。
- u* O6 p" l" o1 J$ a% K+ `( L  2、想让肉饼口感甘腴嫩滑,应选取半肥瘦的猪绞肉来制成肉饼,全瘦的猪绞肉清蒸后较为干硬,不建议选购。2 m0 ^9 ]) u. Q
  3、猪绞肉调味后,用筷子顺一个方向打至其起胶呈黏稠状,这样的肉饼蒸熟后,口感会鲜嫩弹牙。9 L& k: N% B- p2 W+ |( z0 j
  4、橄榄菜本身有咸味,铺于肉饼上下锅清蒸后,无需再调味,否则会过咸。
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  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2008-3-2 19:35

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的确很好的一道菜,不但健康而且下饭,特别适合于重口味的朋友,我喜欢!

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看到成品 想起了小时候吃的汽水肉
. R- `* V( s, B* {, m2 y0 }, r% B这就是汽水肉加橄榄菜 有时间自己去做一下
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- ~0 t5 _3 |$ K6 K( A[ 本帖最后由 战争 于 2008-3-4 11:31 编辑 ]

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