首先当然是准备好水果啦,偶家只有芒果，苹果，西瓜（个人认为最好还有香蕉，提子和奇异果）。当然你自己喜欢吃什么水果就放什么水果咯~
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  o; J5 d$ B9 ~6 i& O芒果我觉得是生的好，家里就这个了~
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% X& y5 O% |5 T- x准备工作，苹果，芒果洗净，削去外皮后切成块，西瓜去籽切块。3 I! q9 S( V# ?; P0 `2 M) U, i
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7 Y$ M0 b  A$ s6 k4 X7 o然后把苹果，芒果，西瓜拌在一起# X+ m+ M/ C, w4 z

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9 ^0 f: s# j2 r1 t倒入酸奶与水果搅匀8 ~+ T- Q- ?! J$ Q- D4 Y2 z% ?  `  U
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注意，因是早上未吃过其他东西，一定不要冻冰噢，家里有饼干的扔几块饼干算是完美的酸奶水果沙拉 早餐~6 P5 s* N! r& Y8 N7 E! f, Y4 ^/ T

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: {' W9 s( V& |) |4 K如果不是做来吃早餐的，炎夏时可以更改步骤~8 M8 {- ?7 K; T7 v3 i# f  N; _$ X

" w- T" |* {. ^6 J; r5 g( C1.将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻1小时，取出倒入1盒酸奶搅匀，便可开动了。: B" M" f  `/ Y. B2 W# G$ `
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2.懒人可以取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。
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3.勤奋一点的用西米，个人认为西米露加椰汁的水果沙拉好味~

冰一下肯定特别爽，夏天消暑的好东东啊。不过早上起来不要吃太凉的东西，对胃不好，时间长了会得病的。

如果是自己用牛奶做的酸奶就更好吃了。

好吃吗？我好好学习一下，做给老婆吃，讨好一下她，用酸奶应该更好吧？

这个凉菜以前已经试验过了味道不错，很好吃。

不错啊自己做吃起来味道也不同,喜欢呵呵,我要试试看

自己做过,感觉还不错

我昨天晚上在家试的是草莓+犁+菠萝+橙子+酸奶，也是满满一大盆， 好切啊!

好象可以减肥的说，当饭吃了，恩，不错不错，我也要试试

看着就能勾起人得食欲，水果是我最爱再加上酸奶味道肯定美极了。