唯舞独尊 2008-6-23 17:47
虾仁豆腐蒸蛋[6P]
[color=Black][size=4]*^?)k,~7Gr)f8@B
[img]http://special.dayoo.com/meal/node_2207/node_2213/img/2007/11/01/1193881294223552_1.jpg[/img]
k)Y-wb$t
]|
g|5p
~(T'W[fv
dqS
烹制方法(三人份)
)kT!P9rC
h2_["j5rw,`
材料:鲜基围虾(350克)、水豆腐(2盒)、鸡蛋(2只)、葱(1根)
s i!@-b^RDD
5a0j5f+[C0@(B;M
调料:盐(1/3汤匙)、酱油(2汤匙)、香油(1/2汤匙)PMR/v)?N
P t-zNW.v
[img]http://special.dayoo.com/meal/node_2207/node_2213/img/2007/11/01/1193881294223552_2.jpg[/img]
_mR?0l+\yS4V
aV4i5HD3e0u'v
1 水豆腐片去外皮放入盘中,切成1厘米的厚片;葱去头尾洗净,切成葱花。.{
}_ V] Q
w^[k_(Ge"I
[img]http://special.dayoo.com/meal/node_2207/node_2213/img/2007/11/01/1193881294223552_3.jpg[/img]
:OSjeP|
z H:{pD'm_M'i*zx
2 剥去基围虾的头和壳,洗净切成丁状,均匀地洒在豆腐上。VyN&r
zeP3c
7]K$K,ra
[img]http://special.dayoo.com/meal/node_2207/node_2213/img/2007/11/01/1193881294223552_4.jpg[/img]
`tX,m/UeH(c.E`
*Z$it3m(~
t
lX]
3 鸡蛋打入碗内,加入1/3汤匙盐和3蛋壳清水搅打均匀,淋在豆腐和虾仁上。
7T w,O;CWM0Z,}&x5W
9C7?Xfv6`&z$d7r
[img]http://special.dayoo.com/meal/node_2207/node_2213/img/2007/11/01/1193881294223552_5.jpg[/img]
,~+@2?_;P"w
6c`&o3V:Q
4 烧开锅内的水,放入豆腐虾仁以大火隔水清蒸8分钟,取出待用。 O2~7q s-t)~)r&U
1p9N c pb^
[img]http://special.dayoo.com/meal/node_2207/node_2213/img/2007/11/01/1193881294223552_8.jpg[/img]
w)gU5nBD
,d xG2{S
5 将2汤匙酱油和1/2汤匙香油调匀,浇在蒸好的豆腐虾仁上,洒上葱花即可。4Z3{#o1kA
J5w3z|q!T~
厨神贴士
9Og4H.K] m#h
^dB2k z R&l
1、装豆腐的盘子要深一点,以便能盛多点蛋液,使蒸出的水蛋量多,味道更佳。
*ec8Qg u_;GZ2v
5_:qu:@[9gsFyMO
2、水豆腐容易碎烂,切时要手轻刀稳,应放入盘中再切成厚片,防止豆腐弄碎。
"Txo1e(moXEH
.? UC9f@CNTt-A
3、建议买新鲜的基围虾剥壳做成虾仁,冰冻的虾仁煮熟后会出水,腥味较重,影响口感;虾头可以用来炒青瓜,又是一道美味的家常菜。
p9ko%r0p
+iB/UH6G
~b9}A
4、蒸蛋的时间要控制得宜,过长则虾仁易老,水蛋不嫩滑;过短则水蛋未凝固,虾仁也未熟。
}2eu0`thtS x8|7T
t\"e z\$Nu
5、下锅清蒸前,先给虾仁豆腐盖上一层保鲜膜,可防止蒸好后水份过多,水蛋表面呈蜂窝状。