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nailiang 2008-9-11 14:03

韩式家常菜DIY之--海帶黃瓜冷汤 [8P]

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  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_1.jpg[/img]

  難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_2.jpg[/img]

  主材料

  海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長

  副材料

  冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙

  醬油1大匙,鹽巴1/2小匙

  白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻

  調味料

  醋1/2大匙,砂糖1/2大匙

  梅子汁1/2大匙

  蒜末1/2小匙,鹽巴少許

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_3.jpg[/img]

  01 湯頭

  將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭

  並將湯冷卻.

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_4.jpg[/img]

  02 燙海帶

  將海帶泡在水裡10分鐘泡開

  用水沖幾次

  並將泡開的海帶放進滾開的熱水中

  稍微燙一下,並在用冷水沖.

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_5.jpg[/img]

  03 其它材料

  將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_6.jpg[/img]

  03 準備其它材料

  將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_7.jpg[/img]

  05 冷湯調味

  在01的湯中加入醋,砂糖

  醬油,鹽巴等調味

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_8.jpg[/img]

  06 完成

  碗裡放入調好味的材料

  在倒入05的湯頭

  並在上面放上切好的蔥末和乾蝦
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ririaa 2008-10-7 12:21

看起来应该很鲜美的,个人不是很喜欢海带这个东西。自己也试着做过,不过做的都是干海带。
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