查看完整版本: 倒笃菜尖椒炒蛏肉(图)

倒笃菜尖椒炒蛏肉(图)

[b][font=Arial]倒笃菜尖椒炒蛏肉(图)1u#T4C
C P
[/font][/b]+MO:l-TO
[b][font=Arial]is+?IB.Z&O
[img]http://www.bandao.cn/news_image/7/79471_1.jpg[/img]c-{;qF*Y(p,MjI9j'M
[/font][/b]
%u,c bS3\\
q/E [color=purple][size=3][b]    [原料调料] 杭尖椒150克，净蛏子肉250克，净倒笃菜 50克，红椒丝、葱花、姜末、盐、糖各5克，黄酒10克，味精3克，油、水淀粉各适量。 ItWXA#kF
    [操作程序] ]"lLV zH)|)O7x
    1．杭尖椒去蒂、洗净,入六成热油锅过油后捞出。倒笃菜洗净切粗粒。
"L+I
BL/oHL     2. 锅留底油，下葱、姜、红椒丝爆香，倒入倒笃菜炒一下, 加盐、糖，炒入味后投入尖椒和蛏肉，烹入黄酒, 翻炒后下水淀粉勾芡，出锅。 5Y;Ix'f @I
    [特色点评] 肥鲜香嫩。[/b][/size][/color][size=2] [/size]

净倒笃菜是什么菜啊,没听说过哦,给介绍一下啊