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苹果麦片粥 [1P]

[size=5][color=black] [img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2007102416438579.jpg[/img][/color][/size]_!F4ba2t,[8`
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'T @ HJ"jD2\ [color=black][size=5][b]原料：[/b]燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个 \2CHXC5xE@$x rq
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    制法:1ba.o&v1p3L

.An5k9Vi%H\     1、将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
];B&GzBu] C,{
3L k&C b.{ FR:jb     2、将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用火煮。 l*Zi4q7f)ek#S

G~L!Lx     3、煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。 [/size][/color]