轻轻的走过 2008-9-23 01:46
麻油拌海蜇
[size=3][color=black] 麻油拌海蜇是一道独具风味的小菜,与凉拌海蛰皮虽然做法近似但口味上却大有区别。是两种完全不同风格的凉菜。%n(Cb3I4Q
海蜇的营养价值很高。蛋白质和矿物质的含量极其丰富,而脂肪含量却极低,是一种名副其实的高蛋白、低脂肪的健康食品。常吃具有清除体内积尘、养胃、润肠等功效。除此之外,对于高血压、胃溃疡和哮喘病也均有一定的疗效。$\` i$E[e,^qan.c
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麻油拌海蜇的做法简单,朋友们可以参考下面的麻油拌海蜇的具体做法尝试着在家自己制作。在口味上大家也可以根据自己的喜好进行调味,但应以咸鲜微麻为主。
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[/color][/size][color=black][size=3][b]麻油拌海蜇的具体做法:YxG2?#g5RCV3G
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主料:海蜇皮[/size][/color][size=3][color=black] 辅料:花椒(大红袍)、香葱、白芝麻 @$e[8[)|U
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调料:盐、味精、鱼露、老醋、酱油、香油
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[b] 制作步骤:[/b]uU+yq}3RE&_%J
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1、海蜇皮洗净泥沙后切大片备用。
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2、锅中做水,水开后下入海蜇皮烫一下捞入清水盆中使其反脆备用。1[:y7Hb*[;dt
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3、取一只大碗,将上述调料混合使盐、味精充分溶解备用。IJgLD\
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4、锅中做油,2成热时下入花椒慢慢浸出香味,将花椒捡出。L dE^;FM2T6z2{w
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5、取干净无水的小碗一只,将白芝麻放入碗中后将制作好的麻油倒入碗中放凉备用。
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6、香葱切葱圈备用。2|H8Q(fDPG2\S
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7、将海蜇皮入调料碗用筷子搅拌均匀后装盘。r;A)HAKt
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[/color][/size][size=3][color=black] 8、将麻油淋在海蜇皮上之后下入葱圈点缀即可。&p4k0X \ djOS
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[b] PS:[/b]#Etr5JS3T
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1、为了使成品爽脆,烫海蜇皮的时间一定要短,而且烫后要用凉水对其进行浸泡反脆。0a4~4s.Qa4K:H8~(_Z:N
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2、在制作花椒油的过程中一定要用小火慢慢浸出花椒的麻味。注意不要将花椒炸糊。
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brigchen 2008-9-23 05:39
把海蜇换成其它材料,如猪耳,大肠,鸡爪等,应该也是挺不错的。
joeylau 2008-9-23 09:30
热水中焯的时间一定要短,我就曾经给焯的都紧到一起了,再放凉水里也没用了。
flyltt 2008-9-23 15:58
对于海蜇是非常的喜欢的,不过,就是我家附近很少卖这个的
weige1978001 2008-9-23 16:57
图片是海蛰头吧,不是海蛰皮,海蛰头好吃。
brigchen 2008-9-23 21:44
水母处理完之后部分统统都叫海蛰皮吧。好像没有分头和皮。
ma251019 2008-10-14 22:28
我是非常的喜欢海蜇的 这道菜的制作过程描写的比较详细,不错呀