zpmjy 2008-9-25 21:03
辣炒什锦藕丁的做法
【辣炒什锦藕丁】快手下饭菜\[%R3`)am
0Cq8]6g{6\c1?
原料:莲藕1节 火腿100克 青红椒各1根 豆腐干4块
Vx[eM]`(i1s4a9],t
9x _c@0GX3D.Q
调料:老干妈辣酱2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)
7|)s6`n!IwS l-g
1yn:[ pP8kXI
做法:
b8iKWE;S8DTCu
3^h,ll;V9ga#_0hj
1)青红椒去蒂去籽洗净后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。莲藕去皮洗净后切丁。
~3x.ai,_ J7q&xf(q
n-G^8]jiWnG
l
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080501/91cef8830e7be44f22d128579cfc9032.jpg[/img];Wm-O c.vf%dx)E?6d S
'n*hLE;p3X
7_f7\"p
N;H*C
2)炒锅烧热后倒入油,待油7成热时,倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟,至豆腐丁表面成微黄色。倒入莲藕丁翻炒2分钟。-g|G9f5Zzq6}7fi
8U\-Sa_[2EW
bV
3)调入老干妈辣酱,酱油和盐翻炒均匀后,倒入火腿丁,青红椒丁,再继续翻炒1分钟即可。Rg&k2?f%K/W
MOj'g9j
._~zh#L#{9z9h
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080501/2d5267091d1b6f7dc0d680206baa2a28.jpg[/img]7U!a{#ClP7f}
`cG6k
2\n2u"x,C
)_a|:m
KW}'h
uN8H
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080501/e8bbf8a33a9ca2b1aaf683e1a9142def.jpg[/img]
n'R^ bo
h;?pRb
[[i] 本帖最后由 zpmjy 于 2008-9-25 21:06 编辑 [/i]]