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海带黄瓜冷汤

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r \e?:M{{ [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_1.jpg[/img]
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^)Ea.] 　　难易度 中下/料理时间 20分鐘/份量 2人份/热量(1人基準) 52Kcaln$Ucqv4z*Z
　　2~9kEyd I
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_2.jpg[/img]Yz[0BL W6nc!y8Q
　　主材料
khg)Y1G` 　　海带10g,小黄瓜1/4根,葱5公分长
#FJ"`~1s| 　　副材料:wg.DRWj[
　　冷汤:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙

z9k!CAU 　　酱油1大匙,盐巴1/2小匙
Y$mP:l:tX:D 　　白芝麻粉1/2小匙,亁虾5隻
?FN}y4y#`osDF 　　调味料/k/rQ5@h q
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙
UV&pq(r8G#f 　　梅子汁1/2大匙
,y.s9z*k[ _'t 　　蒜末1/2小匙,盐巴少许!`k[a
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#H5V&q5u.}4h [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_3.jpg[/img]#rh/VqCfU
　　01 汤头m:@E.}-t;u:WFW3xx
　　将水煮开,加入乾虾煮成汤头:u q8^N,W`
　　并将汤冷却.
'uT;W v`/d]E9x 　　.U2F;H#bL2u
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_4.jpg[/img]Ik bfp3Y
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　　02 烫海带
8b B[(?M7T_3Ee8Ns 　　将海带泡在水裡10分鐘泡开
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wp!T9^!a"r 　　用水冲几次
Dh#]Xk [f| 　　并将泡开的海带放进滚开的热水中
1M.Kdgr,I(t 　　稍微烫一下,并在用冷水冲.*X:hk c:FQ&Js
　　
j%y-M1TE(hbO [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_5.jpg[/img]
V6du4|1Q'F)H+h,LN 　　03 其它材料,{ Ly%bJ
　　将黄瓜切成一半,并切片,葱切末
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P$ROn8K 　　O*F2\+OdN M(|-K2d(l
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_6.jpg[/img]
,GN,] iQ 　　03 準备其它材料
qo3C}Uc 　　将黄瓜切成一半,并切片,葱切末W4@*NT_'nX
　　
0Ae&@+{n*[!V [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_7.jpg[/img]
L]$\-\]fNTH-] 　　05 冷汤调味
hm~ ft 　　在01的汤中加入醋,砂糖8pw-X+i!PjW*L{ m"JB
　　酱油,盐巴等调味
I6n/Ks'~H \ 　　Z6Q8Yd)eJ
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_8.jpg[/img]
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z},Y%x 　　06 完成
$n5_:}#HGnY:b(~ 　　碗裡放入调好味的材料
#K/iXry~#`$T GE&E 　　在倒入05的汤头m|8D/c6z dvu
　　并在上面放上切好的葱末和乾虾[/size][/color]