tnwrwqd 2006-8-1 22:49
蛋白虾仁烩饭[多图]
配 料: 1、米饭一碗。
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2、虾仁约一两。
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3、咸鸭蛋白三个,切丁。
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4、黄瓜约二两,切丁。
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5、甜椒半个,切小块。
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6、蕃茄酱两大匙。)IL@4Xf"r6S'F
7、干红葡萄酒两大匙。
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8、白糖一咖啡匙。;Byd'B k$RO
9、淀粉一大匙放适量盐,加水竞成芡汁。
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10、葱两棵,切碎。S@ E(y:U IV^
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操 作: 1、锅中放油烧至五成熟,放入葱碎爆香。m*Ny4O
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2、倒入虾仁、蛋白、黄瓜、甜椒略炒。E*wn0L)h,ZO
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3 加约半斤水,烧沸后放入蕃茄酱、葡萄酒、白糖。
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4 煮沸后勾芡。K8US+Z#c?4K6GvB
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5、搅拌均匀后盛起淋在米饭上即可食用。r.v,a)k0_N
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