selan45 2006-8-4 14:22
人是铁@饭是钢系列--黄金炒饭
[color=#FF0000][size=4]黄金炒饭[/size][/color]
kxc_)q
rc.G"W
d2aWV:Ej9cy@h
[img]http://www.lc555.com/upload/article/200604202127073u.jpg[/img]K{OF.e/?,FEca
{&s|J9JQN^t*^~&H
[color=#0000FF]材料:米饭300克,鸡蛋2个,虾仁30克。0e3i3ehV5@{
S{&x1}Boe'qI$P
辅料:葱花少许,盐4克,白糖少许,鸡精少许。 &B(B`LN'RI*Y5Wm
N9X \
zG N
做法: CA TmP
1.鸡蛋磕入碗中打散,加入米饭拌匀;虾仁去肠泥,洗净烫熟。
z"KL`n hZ:On8F
2.锅置火上,放油烧热,爆香葱花,倒入米饭炒至橙黄色,加入虾仁用大火快炒,最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。 [/color]