查看完整版本: 送给小宝宝的菠菜粥

送给小宝宝的菠菜粥

一来通过颜色刺激食欲,二来对吃蔬菜难嚼碎的宝宝而言,把蔬菜跺碎了方便他进食6jdRM'J(lk
h;_9e7a]9Hxj
今天是菠菜粥%P4bh&nOR)DM

4F[brO4_:a[ 先将白米加水煮,煮的差不多了,我加了几个香菇贡丸,这样会比较香一点xX:vc:vYR%Q*?
,k{2\4d;v4H0OIq
这个宝宝可以不吃,因为怕麻烦,所以连大人的粥一起都煮了
tY%mqq8fa
2H*onw&xm(LV
&LR"?#u \xz
Z1o [url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_7a22dbbfdb3eda8eb6c9SG32yto6MByX.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_7a22dbbfdb3eda8eb6c9SG32yto6MByX.jpg.thumb.jpg[/img][/url]
5QYZ3Cc YT3N)j2QZ^l-P
ej+C6g cb'f2Rf
然后又准备了点肉丝
"o6NF/ou\
&^Mo Alg1L 还有菠菜,因为菠菜里面含有大量的草酸,所以要先焯水
F/c'uzG7`-VW O y`&kKAr
,Hh4t)ss
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_46b3c272855ee393ceacH6nwZ98P01ML.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_46b3c272855ee393ceacH6nwZ98P01ML.jpg.thumb.jpg[/img][/url]
c!Xs$V_f%S T
(k8?F4b)x7m7ZB'i
/n(Z'Gr3y Q;F 焯完水的菠菜凉水浸渍后,切碎
(\Vn%mc.Gtbs 9i.q2~L
f6jC
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_d09c1d0f4b54940f677awT8m0ZTXSrkK.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_d09c1d0f4b54940f677awT8m0ZTXSrkK.jpg.thumb.jpg[/img][/url]
*hh Wp8Q]6Yo6O !GyyORv2uQ

R3[BZNN.xxv&S 粥煮的快黏糊的时候,放肉丝,{{]9HU`8n-dGP

r7Xl\*B$^+YY 等再煮个10 分钟, 就可以放菠菜碎了,然后加点香油和盐,
1[.|| rQUN.b 'EwsLG cz
再稍微煮个5分钟就可以了,
)_ ^,d#v!a1GP
0]t&A!Lu4K
-|$Lmf$UA [url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_196d67715ac8910d89f2W0Dyeb9Bmyun.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_196d67715ac8910d89f2W0Dyeb9Bmyun.jpg.thumb.jpg[/img][/url] SoU5B-LZ
一碗香糯,口可的粥就出锅了yB'_opgsb
h8dDaO
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_9834e88526e24bfbb6a9CAVliunqhLGI.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_9834e88526e24bfbb6a9CAVliunqhLGI.jpg.thumb.jpg[/img][/url]
@pVr)`;D ma#mh O~
z3VD$WH@D
近一点5u_6R sh

q?!Yradg%^
R [url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_305d228064b49586db24th9EAjMIx4tA.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_305d228064b49586db24th9EAjMIx4tA.jpg.thumb.jpg[/img][/url] l8{f5mP e"G

!f/xe1K$C ]@+A'S(F (r*O3i V+?!YnQ7g
小宝宝在吃的时候,只要不盛丸子和肉丝就可以了!

这样的粥不光适合小宝宝也适合老人，常吃可以强身健体。

软糯嫩滑，很适合婴儿和老人食用，而且营养丰富，很不错！

很不错。应该多加点给孩子的饭。多学习下。老少皆宜的最好。有营养还好吃谢谢楼主了

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

真是一道老少皆宜的菜式啊，看樣子也很開胃，適合病人或者老人服用