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botong00 2006-8-11 17:51

清爽五彩鲜果串串香DIY

原料:
P5`nK(b bELT.F   五花肉2两 洋葱1头 青椒几个 红椒几个 菠萝1个 蛋青少许 料酒1汤匙(15ml)盐1茶匙(5克) EN+hS%uch4c
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酱油1/2茶匙(3ml)黑胡椒粉1/2茶匙(3克) 咖喱粉1/2茶匙(3克)孜然粉1/2茶匙-XrUO-O

Qs}8[Tx G [img]http://images.qianlong.com/mmsource/images/2006/08/08/20060808shhtp099-06-zhxy.jpg[/img]f c^9v4?#o~qm

ne#Z?(V(i'AQF 做法:
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;t9S q'[a*n   1)五花肉洗净后,切成1cm大小的块,用料酒,蛋青,盐,酱油,胡椒粉,孜然粉和咖喱粉抓拌均匀,腌制20分钟。
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2)将青红椒去蒂后洗净,切成1cm大小的块。菠萝,洋葱去皮,洗净后也切成1cm大小的块。
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KfN4f+y5t p#S 3)用竹签将鸡块,洋葱块,菠萝块和青红黄椒块,按照你喜欢的排列顺序串在一起。
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  哈哈,想怎么串就怎么串 N_ C(Xt\vD]

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L1p/fR#v^!Z 4)平底锅中倒入适量油,加热至7成热后调成中火,放入肉串双面煎熟即可。
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#]/i8|{d7|L }   (约3分钟,待鸡肉变白就差不多啦)。撒上些芝麻就可以了
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  放入平底锅煎熟 'q6@:W?wV0y;Q_

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MJ%C i7VK7_N
u$AGs*fbW 3分钟,待鸡肉变白就差不多啦,起锅装盘浇上自己喜爱的辣椒油或甜酱即可!l.tNpvF_'}1~

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来张近照,卖相不错吧!:s_13:

formular 2006-9-10 01:42

恩,这东西看起来容易但火候要掌握得很好啊"N1V8s.h4h8y!n
鸡肉或者猪肉比较好,这样烧牛肉的话很容易变老。。。p j2z"P3n*O|
还有洋葱没烧熟的话,很辣。。。
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