查看完整版本: 金沙海鲜

金沙海鲜

材料 ： 扇贝/牡蛎/青口（全部烫飞水，抹干水分备用），面包糠，蒜蓉，干辣椒，葱花。
ktyrt+m9hd8yv A'EWBo(A#r
调味料 ： 蒜蓉豆豉酱，料酒，盐，糖。N JT*EA
v2O5do
.f!R/V*D Ts
做法 ： 两大匙油烧热，放进蒜蓉以小火炸酥，放进面包糠，少许盐/糖拌均备用； 一大匙油烧热，放进扇贝/牡蛎/青口，加干辣椒/葱花/蒜蓉豆豉酱/料酒爆香，放进面包糠翻炒均匀即可。&y/H*SX R`"^t
g#Bd ch+u
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081121/60078720081121094003085_640.jpg[/img]
K2{s!ZsM+D
N9OK cTMDsN [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081121/60078720081121094018030_640.jpg[/img]
wv#]+iYT` Eh;id6exp
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081121/60078720081121094031042_640.jpg[/img])t/SPx$t2y`

9Ie%l0Y7Ni [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081121/60078720081121094043043_640.jpg[/img]
bJ7^9C0rv]V)I(K j*OAzBu(c8~.D{
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081121/60078720081121094101079_640.jpg[/img]LV9Y:v/r$YjFLt

mK(?0{(b/\!w [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081121/60078720081121094112073_640.jpg[/img]
(X%Z]Y#e%C!s._ a8i_-mhV&M(M(LI
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081121/60078720081121094125040_640.jpg[/img]
B@,Sw.e_ I1dRN ff7]%I7W
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081121/60078720081121094143072_640.jpg[/img]