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老母 2008-11-28 22:21

辣烤章鱼串

最解馋的一种吃法 辣烤章鱼串nUF)]-e4g,m
[color=#0000ff]用料:[/color]    新鲜章鱼、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。
? fn;W9V-{5Xz [color=blue]    做法[/color]:
8^ahogD.vv(p0z     1:章鱼用盐仔细揉捏、洗净,去掉章鱼头里所有的东西,改刀小块;#WQ&m"RS v'kzQ%F
    2:洋葱切块和章鱼块一同放入碗中,加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟;
'Bl"P&d1hC;O0m     3:将章鱼穿在泡过水的竹签上;
RD!X9V2t     4:穿好的章鱼串,均匀刷上油,撒上孜然,烤箱上层开Broil档(最大)预热好,放在中层5-10分钟即可。
*p:i\"B!X{ [img]http://www.scysw.com/tssp/pic/200891910333.jpg[/img]yR r/q\-Mx!v
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[img]http://www.scysw.com/tssp/pic/2008919103345.jpg[/img]
H'vyk@s/RE    [color=blue] 贴心提示[/color]0ii/c d+L lEC4C3|Y
    1:章鱼用盐揉捏,可以洗掉部分恼人的黏液;/T Hl)A~*S
    2:章鱼头里的物质不敢吃的人,最好去掉;_2I,R%D/]r
    3:章鱼腌制不仅可以去掉部分腥味,也能使味道进入到章鱼肉里;An/Q2jbq#q{
    4:腌制的时候咸味不要太大,章鱼脚有很多小孔,很容易吸收咸味;
2a&a3r$p A     5:竹签要事先泡水,不然烤的时候会烧焦,不泡水要把暴露在外面的竹签包上锡箔纸;
n5W a0cA?+F     6:章鱼烤制的时候会出水,所以最好是双层带缝的烤盘;
L;W!N cUV7F5@     7:各家烤箱功力不一样,可以自行调节,原则上看到章鱼脚卷曲、萎缩变硬即可,以免烤老。
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