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银雪鱼头煲

材料:银雪鱼头,豆付,娃娃菜,葱姜蒜,香菜
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RNVqyN 做法:
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-鱼头剁成大块,表面铺上生粉,炸至金黄,待用
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3hBsN G8g -葱白,蒜片,姜片放入油锅爆香,放入豆酱,生抽,料酒,拌匀调味料,放入炸好的鱼块翻炒
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-炒好的鱼块放入砂锅,加豆付块,放入过鱼块1/2的清水,加盖小火焖10分钟
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-加切成段的娃娃菜,焖5分钟,m1Ry0d:V:xv
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-起锅前加香菜,熄火焖3分钟^7HSy8jH9g
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PS:还可加香菇,笋片,培根与香料爆炒,我培根用完了,换成切段的腊肠,大家不妨自由发挥,怎样都可以的3Lq8smFQ:`,be

N^R5b5oz6V| 一边做菜,一边拍照片,真是有点手忙脚乱的:)3PTLyFG
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"Nf FN a1U.SZ 主要材料:银雪鱼头,豆付,娃娃菜,其他:葱姜蒜,香菜等
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oeNie d(z&L.Twn(W 　1鱼头剁成大块,表面铺上生粉 2 炸至金黄 3待用
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葱白,蒜片,姜片放入油锅爆香,放入豆酱,生抽,料酒,拌匀调味料,放入炸好的鱼块翻炒+LGm
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(t6k/jy;tr9N"gS 　1 炒好的鱼块放入砂锅,加豆付块,放入清水焖10分钟 2加娃娃菜,焖5分钟,加香菜,焖3分钟
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W5xO7R+@y Y 做好了,多吃鱼对身体有好处:)