kkyy159 2009-1-6 14:57
白葡萄酒鲈鱼
原料:LT/V Mc1P
鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙N5E3} ES7Nj
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辅料:
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(1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
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(2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙&X D"vLe]4k
(3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯.h*kD;VjF5g$Li
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做法:s7CX9x9N:H
1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。%cA!}9[3d5Z9~
2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。
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3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
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Tips:_A"q^+p? RST"m0K
剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
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煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。/DNj0cB@3F0h
如果没有酸豆,可用山楂果代替。