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大连菜-黑胡椒牛排

[b]大连菜-黑胡椒牛排
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x}!`I'C8~ [/b]我超喜欢的黑胡椒牛排，外面的喜欢吃，自己做得也喜欢吃！黑胡椒汁的做法是在网上搜来的，做过很多次了，味道超正！
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材料： G+b@9N&Gca
　　牛排肉2片、黑胡椒碎粒适量、洋葱末蒜末适量、红酒、牛肉汁、盐
\]&TI8VS~Z 　　我用的是福成的西冷牛排，看看不错吧！lU:IA'Mn+F*},f
　　牛肉汁很重要，下面图中的就是牛肉汁，还有一定要用黑胡椒碎，黑胡椒粉味道就没这么好了！
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做法：|{!a$\|)If+T8`
　　1、牛排一点点盐、黑胡椒、洋葱末和红酒腌30分钟，肉的两面都要撒盐。
s.d4e`y}A|%\$z 　　2、平底锅中加入油，放入牛排肉大火煎，一面煎上色后翻面，按自己喜欢的熟度决定时间，我不喜欢太生的所以煎的时间长一些。但是煎的时间也不能太长，如果时间太长肉会很硬很老。'eDy/I
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　　3、在煎肉的锅中再加入一点点油，放入洋葱末、蒜末爆香，加入多一些黑胡椒碎粒，一点红酒和牛肉汁，因为牛肉汁很咸，所以就不用再另加盐了。
?[;d#Bv"u0F 　　4、可以烫一些西兰花做为配菜，沾着黑胡椒汁很好吃！也可以把茄子切片后加橄榄油、盐和黑胡椒腌10分钟，200度烤箱烤10分钟#U:s|]\
[img]http://www.dlfashion.com/bbs/attachment/3_1973_89ed3db52870787.jpg[/img]

是不是很辣？
~E#m-M!RZc8e1q 要是，这么热的天吃了容易上火．