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施季里茨 2009-2-5 20:37

油爆鲜贝做法

油爆鲜贝材料:鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
5F4Ub(b^+a1m 烹调类别: 炒菜5M R!M,K.s'h
烹调时间: 普通D.XX#G5L1`+Xl
食材类别: 牛羊肉*E2Jq\ {8O,F
味道:   咸鲜
u/ow m+sV-i2K 适宜季节: 无关ed;J^U
菜系:   粤菜Qr @"F$[
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油爆鲜贝材料:     [Kj3K[$q|

Y)UnRa jz   鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。C5[u*P*f&o_
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油爆鲜贝做法:
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  (1)将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小叮。
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  (2)碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。
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DPL.Mxy/S*D*\ VW   (3)锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
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