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火腿蛋饼卷

蛋饼中加入火腿和黄瓜,既搭配了营养又平衡了口感,Q#B0D%uBu*\
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再喝上一杯果汁,这样的早餐特别清爽~~~5\cX%UI3^m
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用料:面粉100G,干淀粉50G,鸡蛋2枚,火腿,黄瓜,香葱少许

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fFE 做法:
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1面粉和干淀粉混合,加入100ML冷开水和10ML油及少许盐,拌和均匀成稀面糊%}.c0M
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黄瓜和火腿切细丝,鸡蛋打散调入盐和香葱搅拌均匀\;uM!g ~1ff9X9c
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2中小火加热平底锅,抹少许油,舀一大匙稀面糊放入锅中,转动平底锅,使面糊均匀地覆盖住锅底,
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煎至八成熟,待饼皮四周变得透明时,再舀一大匙打好的蛋液倒在饼皮上,转动平底锅,使蛋液均匀地覆盖住饼皮煎至表层蛋液凝固时,用铲子托住饼底取出
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3在煎好的蛋饼上码入黄瓜丝和火腿丝,制成卷状,吃时再切成小段就好.h)_i`I/A
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第 1 幅上传的图片o/Q6zY6x4Ic
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第 2 幅上传的图片 fp.s?e$@$D5}
　　材料
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第 3 幅上传的图片 #f_@ltE3N
　　面粉和干淀粉混合,加入100ML冷开水和10ML油及少许盐,拌和均匀成稀面糊
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第 4 幅上传的图片
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~(\.Lr 第 5 幅上传的图片 w{&k$D,A6L
　　在煎好的蛋饼上码入黄瓜丝和火腿丝,制成卷状 /p(UWtI_l G
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Lm)B N"UU 第 6 幅上传的图片
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fgYM{!X3e-S 第 7 幅上传的图片8A%Zk%` [}U0p:~

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第 8 幅上传的图片
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n%|k9~-Z(T&p 第 9 幅上传的图片|.r6a QZ;q4~
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gI/cz?mu 第 10 幅上传的图片

不错不错,一看就流口水了.有肯德鸡的味道