查看完整版本: 海鲜咖喱炒饭

海鲜咖喱炒饭

[img]http://i2.tinypic.com/vncxna.jpg[/img]
K;n%?Q P2sG
w pMAEjir*] [img]http://i2.tinypic.com/vncz7k.jpg[/img]N^)TE*k:W R

6c P N m1i9Z!Uw 300克 白饭 x2A(Cg,Ke)^
25克 洋葱丁
M t-Nh7aK_+L 1个 鸡蛋 8KR_7IF pa1|
50克 虾仁 /K w4BRhY
50克 干贝丁
;g#kr7q4A#G{+J 15克 青豆 _2W"H.mUCf y G
15克 胡萝卜丁 +my.a
Ff)f+rV,u
30克 甜椒丁
Ry3w+Z*Jcv,{8m,UR&R 10克 葱段
7i7eF ~'gy9a5m5K&~ 调味：
JGrR
? e&A8j8T 1小勺 咖哩粉
~9D`(hR(F 1/4小勺 砂糖 r-zMo8U)|q
适量盐 ,q B}5J4K7rW2O

`q7rMyCf
&kD)jdj+yQ [img]http://i2.tinypic.com/vnczlx.jpg[/img]
u6c0h6g@"l!Nu,f
[2O3J(QAd1D/E [img]http://i2.tinypic.com/vnd060.jpg[/img]

h&n
tZBp;}q![
.R/V~k\9Yg 1. 取锅煮水滚沸时﹐将所有材料（白饭、蛋、洋葱丁除外）放入锅中烫随即捞起沥干备用。 0Rtl:o3R1u^&ho
4Y/nw:C8L ANm
2. 热油锅，洋葱丁下锅爆香，再将蛋下锅炒熟后盛起备用。 d"gv0Qnk A@

.M|4cYLFbq 3. 锅，将白饭下锅炒至米粒呈松散状时﹐放入所有配料及调味，最后入葱段炒匀即可。
/_/j\]AF
pB,{KaDt [img]http://i2.tinypic.com/vnd0rc.jpg[/img]
;uY ~#d9NE4Qwd
zw*\YO"@.\ [img]http://i2.tinypic.com/vnd11i.jpg[/img]