老母 2009-3-28 20:51
辣椒鸡丁
[b][url=http://www.meishij.net/d/file/p/20090326/2f17f21d8549f3ec8c48d58d2185dde2.jpg][/url][url=http://www.meishij.net/yuanliao/][color=#0a5d0a]原料[/color][/url]:[/b]
5ao0i\y`ULI
鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g M(Z
C"O7~M^"u4xA7P
\
[b]调料:[/b]
Kc:o,RxS
\P
老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g i WC1vU0W
[b]做法:[/b]
x umZ#?Dcw
1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。
5A7d_jb|G[x;B!b.Y
2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。po@%T W.I
3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。
1}xM$@y0l:c6G
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090326/2f17f21d8549f3ec8c48d58d2185dde2.jpg[/img]
id._.Z0T%j
[b]小贴士[/b]
LT'Fi,b"v6R*S!NQ&c
1、鸡丁若腌的时间久一点,更入味。t cuD5up
xw
2、老干妈牛肉末豆鼓油为这道菜增色不少,此菜不需要多高的厨艺。
fcc#f7f*v:?
{}"a
3、辣椒替换成胡萝卜、香菇等都十分不错。
zc'Nq:r1j
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090326/54e3305a2be33f8bf0b4444e4d1d1567.jpg[/img]