ls591101 2009-4-15 10:47
型男厨房----香炸鲜虾土豆[9P]
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[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法(三人份)
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材料:鲜基围虾(150克)、土豆(1只)、花生米(60克)、面粉(2汤匙)、香菜(1棵)
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腌料:盐(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙);C2O:\bY'd
调料:油(1碗)、白胡椒粉(1/3汤匙)、酱油(1汤匙)
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1 鲜虾剪去尖刺和虾须,洗净沥干水,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙白胡椒粉抓匀,腌制5分钟。A&_
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2 土豆去皮,切成丝,用清水冲洗干净,沥干水分备用;香菜去根洗净,切成末。V0^noP9|i\
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3 往盘中的鲜虾,洒入2汤匙面粉拌匀,让虾身裹上一层面粉。
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4 烧热1碗油,放入鲜虾以中火炸至金黄色,捞起沥干油,用厨房纸吸干余油。
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5 接着放入土豆丝,以中火炸3分钟,捞起沥干油,用厨房纸吸干余油。 t%nf6[ I7c%A
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6 最后放入花生米,以中火炸2分钟,捞起沥干油,用厨房纸吸干余油。
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7 洗净油锅,烧热1汤匙油,放入花生米、土豆丝和炸虾炒匀。
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8 加入1/3汤匙白胡椒粉和1汤匙酱油调味,洒入香菜末拌匀,即可上碟。
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厨神贴士K
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1、土豆切丝后,要用清水冲洗一下,洗去多余的淀粉质,以免其氧化,色泽变黑。F+zTETj C
2、鲜虾和土豆丝要尽量沥干水,以免油炸时溅起油花烫伤人,此外要先在热油中撒盐,避免油花四射。
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3、鲜虾、土豆丝和花生米应依次放入锅内油炸,切记火候不宜过大,否则容易炸得焦黑。@wn
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4、炸好的食材油份过多,要用厨房纸吸去过多的油份,使成菜不会过于油腻,难以入口。