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乐翻天 2009-4-23 14:35

拔丝地瓜[图文]

[size=4][color=Blue]拔丝地瓜[图文] U9yj.T|7{4W _
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  拔丝是道甜菜,说白了就是一个热闹菜,不过是吃的个情趣。几乎所有你喜欢的,你爱吃的都可以去做拔丝,简单点的,拔丝土豆,拔丝地瓜,复杂点的拔丝苹果,拔丝香蕉,再难点就是拔丝冰淇淋等等的了。3z?kbW5R%nr$Z

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d.W9x.GW p;tQ v ^   材料:黄心地瓜(5个)WT N7Rfw5NQ
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  调料:油(2碗)、白糖(250克)、清水(1/2碗)+D ]iHG b$B m({#]

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  1 地瓜去皮洗净,拭干水后切成滚刀块。
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  2 锅内注入2碗油烧热,插入竹筷见其四周冒细泡,倒入地瓜块后改小火炸至呈金黄色,以用筷子捅穿地瓜块为准
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7L9F1w+d7O4R7PA+h4n   3 将炸好的地瓜块一一捞起,沥干油份待用。4l_ Cm-v0f0@FY

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  4 倒出锅内余油,注入250克白糖和1/2碗清水煮沸后,改小火慢熬糖浆并不断翻炒,直至糖浆的泡沫由大变小,呈浓稠状且色泽稍变。
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  5 马上将炸好的地瓜倒下锅,不停翻炒兜匀,使糖浆完全裹上在地瓜上,立即熄火装盘。
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  小贴士:
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F X3?@+p%P#A4W"J   1、建议选用黄心地瓜,它吃起来会甜,也容易炸透,以形状适中为宜。
'n3e]n-A   2、地瓜块炸前一定要沥干水,否则下油锅炸会油花四射溅伤人,可事先在热油里洒些盐,防止溅油。
P:}z)Uf cZ,x   3、此菜要想拔出丝来,就要加麦芽糖,煮糖浆时火力要控制好,否则糖浆会烧焦。拔丝地瓜做好后,盛地瓜的碟要用香油抹过,或放几片生菜叶垫底,避免粘底。趁热食用时,先将地瓜块放入冷开水中泡一下,地瓜块上的糖衣遇水会变硬变脆,入口香甜脆口。
-YV;ZoU3pRMu   4、如果做拔丝苹果或香蕉,要先裹上层蛋液或面粉才下锅油炸,炸时要不断翻搅,使之炸匀炸透。
0I hl7F%Qq3E   5、地瓜,又叫番薯,它含有类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤、延缓衰老有作用,属长寿类食品。&_ FnSB(fSi+k$Q(E;_w#k
  6、地瓜为偏碱性食物,食后可抑制皮下脂肪的增长与堆积,不仅有利于排便,还利于减肥瘦身。 [/color][/size]

shanmushi 2009-5-7 21:41

楼主介绍得很具体,我再补充一点就是在吃这道菜时一定要趁热才能拔出丝来.
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