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胡萝卜炒鸡蛋

用到了胡萝卜、鸡蛋、葱、淀粉、盐。
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Q6k"y.MT6L Z*y 步骤：;Kt\^Aw _0v
1、2、胡萝卜刨丝、葱切葱花。xF5s\U[e)oz

l,W8`HoBms 3、鸡蛋打散之后加少许盐，特别是要加少许水淀粉（这样炒出来不会水水的！！可以最大限度的保住胡萝卜素！）
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;k9M6b}NRrft 4、锅里放油（多一点），胡萝卜下锅炒，变成胡萝卜油。
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~Qq i7Yt 5、沥油，油待用。3SkKaH(R

7^#a l-sSh0i^5V+Vu 6、锅中加一半胡萝卜油，爆香葱花。
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#gS:~K'G*I|7b 7、放入鸡蛋。DUp+Y'@L7^%}
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8、倒入胡萝卜拌炒，鸡蛋嫩嫩的就可以了。
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9、出锅后，淋上剩下的一半胡萝卜油（这个油里可全是胡萝卜素呢~~）。

没图啊楼主,要是有图的话你就可以加分了,不过你的选题太普通了点