lupin3437 2009-5-18 18:57
黄酱先炒后炖-酱骨头[3P]
[size=4]原料:
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猪腿骨(棒骨)两根
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辅料:
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黄酱两大勺,老抽一大勺,生抽一大勺,料酒两大勺,盐两小勺,调料包(八角三个,花椒20粒,香叶两片,桂皮一根,草果一个,肉寇一个,山楂片6片),葱一根,姜三片
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做法:
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1、锅中烧开足量的水,下猪骨(让卖家剁开)焯煮两三分钟让血沫浮出,倒掉脏水,将猪骨冲洗干净。
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2、将锅刷洗干净,放入猪骨,倒入足量的水,大火烧开。
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3、另起锅,倒入油,烧至温热,加入黄酱,小火炒开,加入老抽和生抽,小火翻炒至断生。 2]8t:?fgrh)Es#@
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4、煮骨头的锅中水开后,保持大火,撇净浮沫,倒入料酒,再烧开后,加入葱段,姜片和调料包(草果和肉寇提前用刀拍裂),再将3中炒好的酱料倒入,搅拌均匀。 4z I,F~(o;["p
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5、最后,将所有原料一起倒入焖烧锅炖1.5个小时(或直接在原锅中小火炖)。 /A4a+Z"e Ww3k
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6、根据口味调入盐,再炖半小时即可。
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温馨小提示: ;psVc
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1、黄酱,生抽和老抽一起先过油炒一下再加入炖肉中,可以去掉豆腥味和生酱油味儿,保持小火多炒一会儿,味道更好。 _t:_#D O{@9l7[*v
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2、猪腿骨(棒骨),不要贪瘦肉太多的,否则炖出来会柴而不香,不如肥瘦相间且肉相对少的好吃。