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快乐小炒-时蔬土豆块[4P]

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e uldL6I R&E4YN 原料：+||
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土豆......300克C)m9F(IB H`6X

#H+f`.F!t 西兰花......150克v$I1UA2];AJ
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四季豆......100克9|J5\*|B'_

)q~wav;A A*FN&T 咖喱粉......20克`*D4ul*B-tHQ5P

{J;}suh] 干辣椒......少许XW {
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盐......2克
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做法：!L Te&p5S,W|
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1、土豆洗净，去皮，切成滚刀块，放入清水中洗去多余的淀粉；四季豆去老筋，洗净，切段；西兰花洗净掰成小朵，并用开水焯烫一下，取出控去水分备用。D e5r wr/{
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2、咖喱粉用少许水化开，干辣椒用剪刀剪成辣椒段备用。6w?X-dm
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3、平底锅加少许油，烧热后放入土豆，煎炸至边缘微黄，捞出沥油。(cQ|5ILi

/x*z6ed5~ T 4、锅中留少许油，烧热后下入干辣椒段炒出香味，放入四季豆，小火将四季豆炒至快熟时，放入西兰花和土豆块，继续翻炒，再放入咖喱及适量清水，水不必多，煮一会至汤汁变稠，加少许盐调味即可出锅。0VE2E'V.}\yme;tI K

RkL5vA 过程图：
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喜欢你的上传，回家学习一下。肯定会受到老婆表扬。

时蔬土豆块，看起来很好吃，色香味俱全，
|Wv}6d3To 谢谢楼主的介绍