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养胃美食精彩推荐

■木瓜鲩鱼尾汤
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5l`y^E*rq#VM     用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
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w5K{e4L aXL     制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 ?`dDqZQA,s4z5\
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    功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
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    食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 &s}Ir@yA

n9H Na%L/yT4p4r 　　鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。
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    ■参芪猴头炖鸡 U~+bRVN;j(f@$R3n
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    用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 m Qte)?[u~9`

Y3R%@ _5N@     制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 L,Io/WC
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~D     功用：补气健脾养胃。 ]&]Cv7l:Ru
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    食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。 H qO J"n:N
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    母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。 xP:cfs
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    黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。
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4Z'O#Nh1_/sPO     党参补中益气，益血生津。 f0h5ynzoVC
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    大枣能健胃补血，滋养强壮。 :Q4P],p~:u f
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   ■砂仁黄芪猪肚 e'c ?&bz"`-dF8I/{
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    用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。 t@Mg0^{

8gP?f9Q D-kH     制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
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w4S;ko6`3n6b&rk     功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。 MHd2c1qJ


a ^6wO7s^#J9gx     食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。 .s@ WX'v?.B6wQ

IeRuy     猪肚能健脾胃、补虚损。
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    ■黄芪内金粥 hJ4cn:@&x1{3G4j`

,h7HF1rN}     用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。
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b\2M     制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。
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    功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。
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x-Wo x$QNv     食物功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。 "i3p6VlT
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　　■淮山蜂蜜煎
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#E5\nr5e0`%HR     用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。 v(`IUr H~"M
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xr7Z{g[ ~o%X7^?K     制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。 &F1M$t7|%lA4i+T`3V Z-c

,ZA!o.vMh%i     功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。
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5I/i.F EYP$r     食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。