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美女厨房----肉饼鸡蛋吐司[8P]

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X7_ qV Dh+| y [font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（二人份）　
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       材料：白吐司(3片)、猪绞肉(100克)、鸡蛋(2只)、红萝卜(1/4根)、洋葱(1/4只)、日本小青瓜丝(1根) HY }Dq
　　腌料：生粉(2汤匙)、海天特级金标生抽(1/2汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、米酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)9_8v
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　　调料：油(3汤匙)、黄油(2汤匙)、番茄沙司(2汤匙)T
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1? O v%N2S/~x[ 1 红萝卜切末，洋葱切末，日本小青瓜切成细丝。Y|0C'VSr
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2 猪绞肉置于大碗内，放入2汤匙红萝卜末、1汤匙洋葱末和2汤匙日本小青瓜丝拌匀。
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\i*oB6p&uk7C!|G 3 加入2汤匙生粉、1/2汤匙海天特级金标生抽、1/5汤匙盐、1/3汤匙白糖、1/2汤匙米酒和1/5汤匙白胡椒粉，顺一个方向打至起胶。&Yh%[-wD
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8q;pf-w|C7_ 4 取一平底锅，烧热3汤匙油，打入鸡蛋以中小火煎熟，捞起用厨房纸吸干余油。
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5 烧热2汤匙黄油，放入适量肉饼压成饼，以小火煎至金黄色，捞起用厨房纸吸干余油。
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[Gp9d)c+o4r 6 取一片吐司，先放入肉饼、青瓜丝、1汤匙番茄沙司和煎蛋，盖上一片白吐司。3v5jUC5VCC(tLe:k
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p8v5h2jden/?z/u 7 接着放入肉饼、青瓜丝、1汤匙番茄沙司和煎蛋，最后盖上一片白吐司，切件即可食用。

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0XC4Hf$~,cw 厨神贴士
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fO9K[&M%PA.Q5k%~;@%n 　　1、煎制荷包蛋和肉饼时，油花易四处飞溅，应戴上手套小心别被油花烫伤。
W*t7]!H;v]wJ 　　2、洋葱和红萝卜尽量切得细一点，切得太大的话，肉饼容易散开，洋葱和红萝卜也容易脱落。
:PU(c9Oh?9wiAyNQF 　　3、腌猪绞肉时，应放多一点生粉，以便搅打时容易起胶，而且油煎制时，肉饼也不会散开。b:`)h4D W
　　4、要让肉饼鸡蛋吐司更松软一点，可先切去吐司的四边，再夹入肉饼、鸡蛋等做成三明治。
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