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魔鬼公子 2009-8-14 00:48

牛肉炒腐竹

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911033608.jpg[/img]
9a,ySe(Rs 原料:oOlRyCce

H2s n0Zdk 牛里脊1块约300克、腐竹一把、大蒜3-4瓣、葱段少许。%S)aR(_I4f0{ Nq;H
IXs2G0Q)P)}
调料:K"Bt#o,Xq"\ w1m

;]+F3v/[F^.Bc 料酒1勺 老抽半勺 白胡椒粉1小勺 干淀粉1勺 蚝油2勺 盐少许 香油几滴 白芝麻一小撮。
!Eb+Q(j6B5K#Y 做法:
AQ7z&_vo{J)| 'D Xg4M`
1、牛里脊切薄片;有人问过我牛肉如果切口感不老,只要在切牛肉的时候保证牛肉的纹理和刀呈垂直状即可,如图;
b3Y#W,Wz0B [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911035618.jpg[/img]
S"Kn? kh2[v 2、牛里脊切薄片后放在容器内,调入料酒、老抽、白胡椒粉、干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟
{b+[HKP2N"m [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911040529.jpg[/img]%?_ XRm7?/U]
3、腐竹用水泡开,只要泡到没有深色的硬块即可,泡好的腐竹斜刀切段;
/~P:M3a4`9e [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911041375.jpg[/img];Q#~ V7n`2urx g
4、大蒜切片,葱切段,大火将油稍至7成热后,把蒜片和葱段放入;n/}Q"k U q4k
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911042387.jpg[/img]0Q0F.\}2vx^ m0f
5、出香味后,把牛肉倒入锅中,翻炒至变色,中间可以加一点点水,然后把切好的腐竹段放入;o3}z;BS
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911043355.jpg[/img]$sB_5J1}!`Q}Y
6、腐竹很容易熟,翻炒几下后倒入蚝油、盐调味,最后淋水淀粉勾芡,约十秒钟左右,待汤汁变浓稠即可关火,出锅前淋几滴香油。
gQs6bY-MG:n [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911044284.jpg[/img]8Hq`3D4w
嘱咐几句:0Phz&n$\:z-@Zn
6X {YXw%G U {v
1、牛里脊很容易熟,变色之后就差不多熟了,不要过度烹饪,以免肉中的水分流失,而影响口感;
A,v9A'H-O7n
(]La R QO6g 2、腐竹不要过份在水中浸泡,只要没有硬块捞出即可,以免过度泡发;
"V D)^hT g[$]-hi [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911045317.jpg[/img]

adaadaaad 2009-8-14 07:26

颜色有点单调啊,有点别的颜色就好了,配点蔬菜吧
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