chengxinzhi 2009-8-28 13:10
牛肉粒粒香
主料:生牛肉(最好是牛犍子)1斤;青豆100克左右;香米2两左右(推荐泰国或日本香米)/^ Zu7dL
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配料:葱段、姜块、花椒、大料、酱油,盐等(如果要好看,还可以准备几个小西红柿做点缀)
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第一步:清洗牛肉,因为生牛肉可能因为卖家处理习惯不同,可能会有少许血丝啊,杂物等,况且自己吃的当然
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要多加一份细心了,呵呵;清洗青豆,当然也要把可以清洗的配料清洗干净,如大葱
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第二步:放适量开水,生姜,把牛肉放进去煮到6—7成熟(这个也看个人口味和习惯了,生一点,熟一点皆可自选);然后把牛肉捞出,清洗表面肉沫,在放进准备好的小盆中,放入少量盐,酱油,大葱,生姜,浸泡约20分钟;同时,把香米蒸上 U Vd4}u5Kj*dv,o
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第三步:把浸泡入味的牛肉切成丁块或片,起油锅,油过7分熟就可以放入姜块,然后放入青豆翻炒20秒,再放入+c/`gQ+A,J
牛肉丁,继续翻炒3—5分钟,然后加入葱段,酱油,少许盐,花椒,少许水,这时开大水煮(不建议盖锅盖)约20分钟。]6]f|
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备注:这个过程也是最重要的,是否可以美味就看这一步了,你可不要偷懒哦,期间要时常过来看看,防止烧干了
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乃至烧焦了,如果20分钟内水烧干了,就再加些水Y6[X8l~
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第四步:准备起锅了,这时注意看锅里的汤汁不要太少了,适当还是要有一些,并尝试咸淡;然后就可以正式起锅了,这时,在准备好的盘子里,先放入蒸好的香米,铺开垫底,然后把牛肉,青豆放在上面,现在你就可以看见鲜美的牛肉汤汁慢慢的渗入香米中
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备注:在牛肉未出锅前不要过早把香米乘出来,以防止香味过早散开
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e_o 2009-8-28 13:22
感谢谢谢分享,牛肉 很喜欢吃呢,以后自己做做看看.:excellence