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ouyanggu 2006-10-7 16:09

大蒜烧鲶鱼

[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016095785651.jpg[/img]
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Wz P*S7ix H 用料:
2vqu8bC2m'M$aC   1、鲶鱼一条(约一斤半)。@%hKH]
  2、小独蒜三两。
\D_cry   3、泡辣椒八个。
%vb0X,XD.h.cr9U   4、老姜一小块。V1];H.C5EA0aV
  5、酱油三大匙。9b sE/J-y
  6、醋两大匙。
4nxe;wO7D(U%P   7、白糖一大匙。(G/?#|j$DC:J)z
  8、香葱半两。
We)uJD9@l   9、红油三大匙。#K6p,J6@q|t5qp
  10、料酒三大匙。4J+I4|*Id7D ` oNTZ
  11、盐、味精适量。 PY8\!|%HYr
[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016097348791.jpg[/img]-j"J?(jZ0Y2G
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做法:
P+bG/V+qkw4q!{   1、将独蒜去皮后放沸水蒸锅中蒸约十五分钟至软,取出待用[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/08201609939449.jpg[/img]
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2、鲶鱼整理干净后斩小块,放两大匙料酒、适量盐拌匀后腌十分钟以上;生独蒜一个、姜、泡辣均剁末;葱切碎;酱油、醋、白糖、一大匙料酒、盐同放一个小碗里调成味汁。
OL_2ed0}B\k/x [img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016097655376.jpg[/img]
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3、锅中放油烧至七成热,下鱼块炸呈微黄后捞出待用。[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016093439734.jpg[/img]
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)k ~zz$@+U9fG 4、锅洗净置火上,放油烧至四成热,改小火下姜、蒜、泡辣末、一半葱碎慢炒出香味。v(A"LUk-s0c3s1s
[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016097342276.jpg[/img]
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uC X hu{*TPI 5、加约半斤汤或水烧沸
j#_`#O!P%Ix%v z.D [img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016092344189.jpg[/img]K:V$C-@3K\'x8dq]
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6、下鱼块、大蒜、小碗里的味汁,用大火烧沸后改中小火慢烧。
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7、烧至汤汁将干时,放味精、红油、剩下的葱碎,翻匀后起锅装盘即成。
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格格妈妈 2006-10-18 03:03

据说鲶鱼里面有脑黄金
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