plin43 2009-9-19 19:36
蛋黄玉米
[img]http://farm3.static.flickr.com/2482/3934055636_2acc7f2629_o.jpg[/img]
*R:h3W:?H~2~Q9L
8k5rc:nLQ3rE
蛋黄玉米一法 K'z#b)[!G4@2`#P
x+T
V2Wi1Fg
主料:玉米粒300克&V1{x)nl
C7G%H[7Z0L
配料:熟咸鸭蛋黄3个,玉米淀粉100克,色拉油1000克(实耗80克左右),精盐少许。 LS}#O E C
Y9R"@YK2k*?^q
做法:*e2_:r/vL9b8toub-}
1、玉米粒洗净,待用
O7V8y)H;zrS:yG
T
[w(~/L!g)Z
2、将玉米淀粉放入盆中,再放入玉米粒,搅拌和匀待用。注意,没加水哦。熟咸鸭蛋黄用调羹压碎至碎末状待用。D/vDIdE
kO/pv&p_CG8}
3、炒锅置旺火上,放入色拉油,待油七成热时,放入玉米粒油炸。约两分钟后,将玉米粒捞出,控油,盛盘。再将炒锅洗净,放入色拉油30克,然后下咸蛋黄、玉米粒,翻炒和匀。一分钟后,感觉玉米颗粒逐渐收干时,放适量精盐,再翻炒一下,起锅盛盘即可。
T6[Lj0ZZ$Bg;u
([]?c
b Bpr!t,g
注意:这时候油温不要过高,因为玉米是已经炸过一次的了,以防炸得过干,玉米变老。
v%RL8mHu
s:p5d3mA#@ tH4t
原料:甜玉米,咸蛋黄3个。
N+C3R.i2LfT(M9A
做法:
@hG_!j
1.取3个咸蛋黄,加入少许料酒,上锅蒸10-15分钟,把蛋黄碾碎,备用。 +E I|B!^"G
r{B%F#Tn
2.炒锅中放少量油,倒入甜玉米翻炒,倒入咸蛋黄,加适量的盐调味。 Rv5f&g
|t3}c"p
"@C6Lt'I7cm'w:D5~ C
原料:甜玉米粒1罐,咸鸭蛋黄2枚。
K"X5^IO
做法:
h1\ A*s$|k9K
1,把甜玉米粒放在沸水里煮一下,让他们变热。捞出来沥干水分(一定要充分沥干哦!) YPAITY
2,把糯米粉均匀地滚在玉米粒上。
^5OluU/\ t8o-G
3,锅里放油,烧热(大概8成热),把玉米里放进去炸脆,然后捞出来,沥油。
J;i#yP `|y
4,锅里放一点底油,把两个咸蛋黄放进去,炒开,然后把玉米里放进去。炒匀。出锅。x9J2KLN
!?[4rVG!O^)K&_
H#w)M7O3hew |S^#z
#`Tc#?9@I
蛋黄玉米二法:Jl8T8~%L
S3pO5{
4?v;L0R-t,Y*h
原料:甜玉米粒1罐,咸鸭蛋黄2枚。
3pQO
r"l4PP
}-]8j+B
JTS
做法:
%G |FK7?
B
1,把甜玉米粒放在沸水里煮一下,让他们变热。捞出来沥干水分(一定要充分沥干哦!) Z[k
o0f'Ipc9o"a+p
mv Hb9c~Vq
2,把糯米粉均匀地滚在玉米粒上。 XK.O}+u
D4JH;[2i#r
3,锅里放油,烧热(大概8成热),把玉米里放进去炸脆,然后捞出来,沥油。 a|;eZ+c&V3L\ q
F ?.])r/N
4,锅里放一点底油,把两个咸蛋黄放进去,炒开,然后把玉米里放进去。炒匀。出锅。
roy97112 2009-9-19 20:54
这个不错 看起来很好看 吃起来应该也很香 玉米粗粮耶 对身体好
spy126 2009-9-19 22:47
这道菜应该营养很丰富,做着也不复杂有机会做着尝尝。
haose121 2009-9-20 06:47
我要试下,玉米是我的最爱.还有玉米有明目的功效建议大家多吃玉米.