散步的风 2006-11-24 01:15
玫瑰百合菇
[size=3] 鲜百合有清热降火之功,能润肺止咳,清心安神,草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,同时还具有解毒作用,口磨清热除烦,益胃气、降血脂,三者都是很好的药膳食材。做法:将草菇和口磨切开两半,先用开水焯一下,另起锅爆香红葱头和蒜粒,加入鲜百炒一下,再倒入焯过的草菇和口磨翻炒,加一大匙玫瑰露酒稍煮一会,最后撒入黑白芝麻,加盐,生抽调味,放入青瓜条就可以上碟了。rnR5z].YT)l
_BA!QlmG$`
K7}
[url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023161451.jpg]Y/^)Dt*F
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023161451_640.jpg[/img])r2odi-e!tG$~g})is
[/url]
:V2}
wbJ+p'j2c
[color=#404040]第 [b]1[/b] 幅上传的图片[/color]
;O5h
k4g6qM%T
玫瑰百合双菇
j
K)k4~W?1Gj}
[url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023161649.jpg]
,cbXE"Z2gwl
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023161649_640.jpg[/img]7Xyt]
d*y|
[/url]
WXgC2wR
[color=#404040]第 [b]2[/b] 幅上传的图片[/color]
B.H2Z$Zp?'N
材料:百合,草菇,口磨,红葱头,蒜头
[Ez3E6WmzKb
[url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023161718.jpg]
WL1QOtW
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023161718_640.jpg[/img]
e(J q6h.v B)t6vzThfm
[/url]
6W1fl
N'[9i
[color=#404040]第 [b]3[/b] 幅上传的图片[/color];@0yNh;C~E
黄瓜刨成条待用
3xf4HNJ_M o
[url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023161738.jpg]2q6n!O"Y&`0p^o8d.c*`
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023161738_640.jpg[/img]Ce'C `!V5bO8d$R
[/url]|B7S'Xc9n
[color=#404040]第 [b]4[/b] 幅上传的图片[/color]
waCxt
开水焯双菇
R1M4P{/TW$aG#N\
[url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023161826.jpg]
T!F"H;L;uV
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023161826_640.jpg[/img]
(lQr0W(G+f
[/url]
jG\(Ck A M+A
[color=#404040]第 [b]5[/b] 幅上传的图片[/color]
7E+v3O-p%}8tG [
爆香葱蒜
S/s
t(SdUk+m
[url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023161852.jpg]ev#Bb~a w1h
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023161852_640.jpg[/img]'gx&a.gt;s;l1C
[/url]!V,O{G_:V
[color=#404040]第 [b]6[/b] 幅上传的图片[/color]SE9iV5Z_g:n
放百合炒一下2S#j2G2hO7O.F#p1|*^
[url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023161920.jpg]
r0s} I{XIU6i
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023161920_640.jpg[/img]Bn ~4j;SN
[/url]
[x/\$y(`
[color=#404040]第 [b]7[/b] 幅上传的图片[/color]oS9^_],mU
放双菇,加玫瑰露酒2j'V,xMbp+Gvo%M!Z
[url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023162009.jpg].z/R
`gc$S+|
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023162009_640.jpg[/img]
jU6s sF`u
[/url]3\%h:wE0v#o
[color=#404040]第 [b]8[/b] 幅上传的图片[/color])[}^i|t
最后放芝麻,黄瓜条
uD$U$gHC
[url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023162326.jpg]
U5|;N$W
M\*z\
w F
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023162326_640.jpg[/img]
wq_4l+L+G1wui
[/url]*S8K(F0~(P
tQ)s
[color=#404040]第 [b]9[/b] 幅上传的图片[/color]
#z?#h8Ikd3K3h
i
/eVI\D{~x
[url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023162336.jpg]z@*S|e&mA,r
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023162336_640.jpg[/img]
2~c#P8Jco%r
[/url]
D Z8gE
RM
[color=#404040]第 [b]10[/b] 幅上传的图片[/color]1}0uC/}fqo+c$I
E&E4d
\U_4T#{
[url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023162401.jpg]
G9r6l*U2N
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061023/291924720061023162401_640.jpg[/img]
{k\r,pVg3T
[/url]5u$OSJ*T
[color=#404040]第 [b]11[/b] 幅上传的图片[/color]
R,SdxJR0I
[/size]