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茨菰烧肉

茨菇Sagittaria sagittifolia，多年生草本植物，长在水田或泥泽里，地下球茎可食用，味道有点苦。它不但有丰富的营养价值，并且清热解毒降血压，是理想的保健食品。
@!ObO{ 出国这么多年，第一次在波兰的肉店里买到一块新鲜的连皮五花肉，真是开心。bj MiB S T|}5E9s
做法：
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1. 茨菰用热水洗浸，并用搪瓷小勺刮去茨菰表皮。|/j1W*\~
2. 肉在开水内汆一下，切成小块。
G3K*J-i/mL W(Z8t.`.a 3. 起油锅，将肉与姜块煸炒至变色。
'j\CLz3y[VT 4. 将茨菰倒进锅内，淋上料酒和老抽，加糖和少量的水，改文火烧至肉酥、菰熟（20分钟左右）。并撒上些蒜花。)Nd txM }MX)u%Y2b

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那是什么植物 一直就没见过阿