qxw1219 2007-1-18 09:40
老油条新吃法:卜脆豆芽炒肉松
今天要继续吃完剩下的单丁半根老油条,用来做个香脆好味的卜脆豆芽炒肉松。广东人在吃艇仔粥时,都喜欢撒些炸香的卜脆与粥同吃,以增加口感。同样这道小炒在惹味的豆芽肉松里拌入翻炸过的油条圈,卜卜脆的感觉真过瘾,下饭更是不错!
IA-eY0uXpN
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117033928.jpg[/img]
Qx6D
~(Jy9d(P
材料:油条半根(单丁一小条)剪成圈、肉碎2两、黄豆芽半斤(去尾切碎)、韭菜少许(切粒)、橄榄菜1匙 @;k2c@}/BMVn*zD2]
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117033948.jpg[/img]
]i$^l6|2n F7H
准备工作(见图下注解)
PB ag?e(m2T!@.G
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117034008.jpg[/img]
j0~Kg0D d'S
爆香蒜蓉再下豆芽炒香,下少许盐调味,盛起 ooj@8I4[$~T)G
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117034153.jpg[/img]4v'`$[%bxA5m`$L
蒜蓉和橄榄菜同爆香,放入肉碎炒熟 ~ Sgt
_]
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117034222.jpg[/img]
_+W$je%B
?9t
豆芽和韭菜一同回锅拌匀,最后撒上卜脆即可