李渊 2007-2-7 06:43
蒜泥白肉
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070206/1690245120070206140644071.jpg[/img]|B+NKp ^:c
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原料:猪坐臀肉500克,白糖5克,辣椒油25克,醋15克,蒜10克,鸡精1克,酱油20克,芝麻油少许jn9D
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做法:
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1、将坐臀肉洗净,放开水中焯一下,去除血污,蒜拍成泥9?\?@K4[ I%_
2、将肉放冷水锅中用大火烧开后,改用小火焖15~20minfh)`,s"^0FbP0T
3、将蒜泥,酱油,白糖,醋,鸡精拌和,待蒜泥内的蒜汁溢出与调味料起粘后,加入辣椒油和芝麻油P/l&@/i/?
4、将熟肉切成薄片,每50克10片左右,熟肉切片,以见红断生,无血水为佳*@8?0y X+B)\xr0V
5、取干净炒锅,加清水烧开,将肉放入开水中汆烫,见肉片卷曲时立即捞出,沥干水分,放入盘内
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6、最后浇上蒜泥调味汁,凉拌后即可食用