hensenso 2007-2-14 01:27
柠香茄汁扒皮鱼
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0702/2_VMaySDLjnpma.jpg[/img]8p"V l6z5WE#G$N*Q
材料:扒皮鱼三条,蒜、姜丝、料酒、胡椒粉、盐、柠檬、番茄沙司。 D;t'}6U7y SEp
制作:
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1.将扒皮鱼洗净在鱼身划十字口。 *Y]7V X!E!q
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2.取一个大碗,放入扒皮鱼,加适量盐、胡椒粉、料酒(少许)、蒜、姜丝,用筷子将其搅拌均匀,腌30分钟。 3Y-fxq_Fu
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3.把扒皮鱼表面均匀的拍上淀粉,入油锅温油炸至金黄色捞出备用。
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4.另起锅,加少许油,待油温至3-4成热的时候,加两大勺番茄沙司和一勺糖,小火炒匀。
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5.倒入扒皮鱼翻炒,使其均匀的裹上茄汁,挤入少许柠檬汁,撒少许鸡精炒匀,关火装盘即可。
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PS: