andrew10 2007-2-18 13:55
一条白鲫的单纯吃法
[size=3][color=Blue]冬季是吃鲫鱼的最佳季节,鲫鱼肉肥籽多,味道鲜美甘甜,民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。近日广州寒流侵袭,清蒸一条肥美的白鲫,喝碗奶白色的白鲫豆腐汤来暖身,会有种温暖的幸福感从口中渗透到身体里……
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烹制方法/W8i:j)@W:dXv
材料:白鲫(1条,1斤多)、葱(1根)、姜(5片)、香菜(1颗)
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调料:油(3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、糖(1/4汤匙)
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1 洗净葱、姜和香菜,葱切成葱花,姜切成细丝,香菜切成段
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2 将白鲫清洗干净,刮去鱼肚内的黑膜,洒1/2汤匙盐在鱼身上,轻柔地给白鲫做“全身按摩”,然后在鱼身和鱼腹内放点姜丝
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3 烧开半锅水,架两根筷子在锅里,放入白鲫大火隔水蒸8~9分钟,把盘子里蒸出的鱼水倒掉
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4 加3汤匙油入锅,烧热后倒入姜丝、葱花和香菜,翻炒几下加1汤匙酱油、1/2汤匙料酒、1/4汤匙糖和4汤匙水,煮滚后盛起酱汁
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5 把酱汁里的姜丝、葱花和香菜用筷子拨到鱼身上,再将酱汁浇遍鱼身即可。[/color][/size]
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