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腰果虾仁[4p]

[img]http://album.sina.com.cn/pic/4950214002000a46[/img]
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虾仁、腰果仁、青豆、葱、蒜、姜fr6zrgGy
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料酒、醋、盐、鸡蛋、淀粉[/size]t(R o j\~*E.p

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!A%h4iM(FV2V [size=3]做法
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1、蛋白打发，加盐、料酒、淀粉调匀，放入虾仁，拌匀、腌一下。y
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7y.j'Oy+{,K;k 2、锅内加油，先炸腰果，捞出发，晾凉备用。如果是已经加工过的腰果，为了降低热量，不必再炸
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3、锅内再放虾仁，划开，盛出备用。
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4、原锅放少量油，加葱、蒜、姜、炒香。%L SE2S}U
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5、放入青豆翻炒，再添些料酒、醋、盐。 Br#KDvSQ%G:_

|LJ#HG*Ym 6、放入虾仁炒熟，最后再将腰果放入拌匀即可。[/size]
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W`)n {V*T [img]http://album.sina.com.cn/pic/4950214002000a48[/img]
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[size=3]简单易做又好吃的腰果虾仁就做好了。[/size]:zQ,\(E9m&KA

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